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姜国臣的博客

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怎么才算胖?有个公式请你自己算  

2017-05-22 11:08:36|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         判断是否肥胖,医生表示目前通用的为BMI指数(又称体质指数和体重指数)。


        体质指数(BMI)=体重(kg)/ 身高(m)的平方。


        成人的BMI数值:

        1、计算结果低于18.5则偏瘦;

        2、正常值在18.5至24.99之间;

        3、25至28为偏重;

        4、28至32为肥胖;

        5、如果超过32就应该非常注意体重控制。

        例如一人身高1.70m 、体重75kg,BMI=75/2.89=25.95(偏重)


       专家指出,最理想的体质指数应该在22左右。

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